根据目前的研究和临床观察，牛樟芝在适量使用的情况下是相对安全的。然而，如果摄入过量，可能会导致一些不良反应。常见的副作用包括胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等。此外，个别人可能还会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等。
为了避免出现副作用，建议在使用牛樟芝之前咨询医生或中药师的意见。他们会根据你的具体情况，包括年龄、性别、健康状况等，给出适当的用药建议。此外，遵循产品说明书上的用量指导也是非常重要的。
另外，牛樟芝并非适用于所有人群，特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童和长期患有某些疾病的人。对于这些人群，使用牛樟芝前应咨询医生的意见，以免对健康造成不良影响。
总之，牛樟芝作为一种药材，具有许多潜在的益处。但是，为了确保安全使用，我们应该遵循医生或中药师的建议，并注意适量使用，以减少副作用的风险。