经各大学术医疗机构研究实验证实，牛樟芝具有:抗癌、改善各型肝炎、肝硬化、抗过敏、双向调节免疫力、降血糖、降血脂、清血栓、防中风、降胆固醇、调节血压、强化心血管功能、抗病毒、抗衰老、消除疲劳、增强体力、促进新陈代谢…等效果。但是怎么吃，该注意甚么您了解了吗?
牛樟芝食用原则
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牛樟芝对人体的作用温和，应依体质、产品说明、用后反应做出调整。
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牛樟芝制品属「健康食品」，平日或服用中、西药期间都可用，但因具有良好解毒性，食用时间应与他药间隔2小时以上。
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牛樟芝空腹吃吸收力较好，建议进食前1小时食用。
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肠胃不佳者如担心引起胃寒，可进食后再吃牛樟芝。
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每次食用时、食用后多喝白开水，促进新陈代谢。避免与咖啡、茶、牛奶...同时服用，易降低效果。
6. 了解「暝眩反应」，千万不要觉得是副作用而停用，导致前功尽弃。
7. 食用牛樟芝后，建议每日晨间可搭配快走、慢跑等运动(依个人能力而
为，过犹不及皆不好)，如无法运动时，可就地深呼吸，促进血液循环，
增加体内氧气促进新陈代谢。
牛樟芝食用禁忌
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牛樟芝具抗凝血作用，怀孕期间，因未知胎儿发育和反应，建议暂时停用。
2. 牛樟芝具有抗凝血作用，因此癌症患者于化学治疗时，须暂停食用，待
疗程结束后，血球恢复正常，再恢复使用。