熬夜、失眠、选用台湾牛樟芝，提高身体免疫力
长期熬夜身体会出现这些问题
㈠、降低身体免疫力
如果一个人经常熬夜，最为直观的反应就是疲惫以及精神不振。在这种情况下一个人的身体免疫力往往也会开始下降，给身体带来很大的伤害。因为人在睡眠当中，免疫因子才能得以恢复，但如果长时间熬夜下去会让这些免疫因子活性下降，这就是为何长时间熬夜，人们的体质会变差，很容易被风寒入侵，也容易出现多汗自汗以及身体体质下降的现象。
㈡、头痛
长时间熬夜的人在隔天起床之后会出现明显头痛的症状，会感觉到头痛欲裂，不管是在学习中还是生活中都会感觉到难以集中精神，这些都是熬夜的后遗症。
㈢、皮肤问题
熬夜的人会直接从皮肤状态表现出来，会出现皮肤干燥、长黑斑以及青春痘的问题，因为一个人长时间熬夜肝胆这两个器官就需要“加班”导致没办法进行休息。从而会直接在皮肤上出现粗糙毛孔粗大以及脸色暗黄的症状。除此以外，长时间熬夜还会因为内分泌紊乱，这些也会导致皮肤上没有光泽。
㈣、影响生育能力
熬夜还会影响生育能力，因为其会影响内分泌影响正常的生理，甚至有些女性还会因为熬夜而出现月经不规律的现象，这种情况进一步也会导致不孕症状出现。
㈤、记忆力下降
在白天的时候人的交感神经是在兴奋的状态之下，但是到了晚上交感神经应该处于休息的状态之下，如果这种情况下一个人还没有入睡就会让交感神经持续处于兴奋的状态之下，影响交感神经的正常工作，自然也就会导致记忆力下降。
㈥、伤害心脏
长时间熬夜就会导致心脏供血不足，因此会引起心脏病变，如果严重的话还可能会导致猝死。
㈦、肝功能受损
肝脏在夜间需要排毒，一般在晚上十一点到凌晨三点之间进行，如果在这段时间不能让肝脏好好休息，就会让忙碌了一天的肝脏更加劳累，长时间下去自然就会影响肝功能，会导致毒素在身体内无法排出。
其实牛樟芝，是一味很好的中药材，牛樟芝功效如下（选用牛樟芝滴丸效更好使用更方便）：
1.解毒、排毒
牛樟芝被视为解毒剂，凡食物中毒、腹泻、呕吐、农药中毒均具有解毒作用。樟芝其实具解百毒之效，包括毒品、重金属、化学品。在民间，樟芝被视为非常有效的解毒剂。举凡食物中毒、腹泻、呕吐及农药中毒等均有非常好的疗效。早期的原住民及林务局工作人员，都会随身携带樟芝，一方面怕自己不慎在外吃错东西导致食物中毒，另一方面亦可随时帮助他人，利人利己。
2.解酒、解宿醉
实验研究显示，牛樟芝具有减少酒精性对肝伤害的功能，而许多特种行业的女郎皆表示，樟芝能让她们千杯不醉。专家指出，虽然樟芝对于酒后或宿醉的解酒效果非常显著，不过并非用来增加酒量，以求千杯不醉，那是错误的方式。据了解，每年原住民因饮酒过量而导致肝病变死亡的机率一直居高不下，且宿醉的经验令人非常难受，因樟芝的出现，对他们而言就如同是神的恩典般的神奇。
3.抵抗病毒、预防流行性感冒、肠病毒、提高免疫力
牛樟芝成份中含有的多醣体能活化细胞、改善体质，增进人体内的免疫调节，除了能早期预防流感病毒的感染、提高免疫力之外，更能抵抗流行性感冒和与肠道有关的病毒。
4.抵抗过敏、气喘
许多因为过敏体质而产生过敏性症状(如食物、呼吸、皮肤过敏)的人表示，他们在服用牛樟芝后，能在短时间内获得改善。这是因为樟芝具有双向调节免疫力的功能，除了能强化免疫系统外，更能调整过剩的免疫力，预防组织胺（histamine）的释放，使过敏原进入体内后就不再引起过敏现象。
5.防癌、抑制癌细胞的生长
对于癌症末期病患常见的剧烈疼痛、食欲不振等等现象，具有相当显著的改善作用。许多癌症受访者也表示，他们在服用牛樟芝后，许多癌症的不适症状如体力不支、疼痛、食欲不振等也获得大幅度的改善，日常生活更因此而逐渐恢复正常。
6.肝炎、肝硬化、肝癌
牛樟芝含有丰富的三萜类及多醣体，具有保护肝脏、促进肝细胞再生、对抗肝癌的疗效。
7.肠胃病、帮助大小肠蠕动、防止便秘
研究证实，多种肠道菌会受到三萜类及多醣体的抑制，因此牛樟芝能有效地改善肠胃方面的疾病，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、便秘等等。
8.修复受损血管内皮细胞、增加血管弹性、溶解斑块
牛樟芝 (FCBA 或 AEMA) 可以保护血管内皮细胞自由基诱发的氧化伤害及抑制氧化型 LDL 的形成，溶解斑块，进而降低动脉硬化的发生。
9.治疗各种心脑血管疾病
牛樟芝除了能降低血液中的胆固醇和脂肪含量外，其腺苷（adenosine）能降低血小板的凝结功能，因此能治疗各种心脑血管疾病，如高血压、低血压、动脉硬化、血栓症、心肌梗塞、脑中风、狭心症等等。
10.镇静止痛、抗发炎
牛樟芝成份中的多醣体除了具有降血糖、降胆固醇、抗肿瘤作用外，也被发现具有抑制发炎和镇痛的功能。因此，樟芝的止痛、消炎效果不言而喻，对于腰痛、肩痛、膝痛、手痛、风湿痛、经痛等等因血管所引起（也就是民间常说的「血路不顺」）之各种疼痛皆有疗效。
11.预防骨质疏松症
随着年龄的增长，一般人的身体容易产生骨质疏松症的情况，只要稍有状况就可能引起骨折。年轻人流行减肥，也由于采用了不当的方式，结果造成骨质疏松症。牛樟芝中的麦角固醇（ergosterol）成份是维生素D的前驱物，维生素D具有帮助钙质吸收的功效，可以预防骨质疏松症的发生。
12. 肾脏方面的疾病
研究及临床实验证明，牛樟芝的三萜类及多醣体能有效改善各种因肾脏不佳而引起的病症，如肾脏炎、尿蛋白、尿毒症等，能降低尿蛋白、维护肾脏机能的正常运作。
13.糖尿病
胰岛素分泌不足，会引起糖尿病，进而并发多种疾病。实验证明，牛樟芝的多醣体中含有具胰岛素一般作用的成份。它不仅能补充胰岛素的分泌不足，同时能使胰脏恢复应有的功能。
14.免疫过强所引发的异位性皮肤炎、红斑性狼疮等疾病
牛樟芝具有双向调节免疫的功能，除了能强化免疫系统外，更能调整过剩的免疫力。因此，免疫系统过强所造成的疾病，牛樟芝都具有显著的治疗效果
15.退斑
黑斑、雀斑、老人斑、汗斑、青春痘等等皆可消除。
16.其它
牛樟芝的疗效还包括支气管炎、肺炎、便秘、贫血、经期不顺、风湿、关节炎、痛风、失眠、疲劳等等。
防癌抗癌
牛樟芝除了被用来预防、治疗肿瘤及癌细胞扩散、转移的同时，还能消除癌性腹水，对癌症末期病患常见的剧痛、食欲不振，以及放疗、化疗副作用…….等，具有相当显着的改善效果，许多癌症受访者也表示，自己在食用牛樟芝后生存质量获得大幅的改善，日常生活因而渐恢复正常。樟芝多醣体中β-D-glucan（β-D-葡聚糖）具有抗癌的作用，加上其大量三萜类化合物成分，可增加抗癌效果。台大研究所的实验证实它能抑制肝癌细胞生长。除了能预防、治疗肿瘤及癌细胞的扩散、转移外，牛樟芝还能消除癌性腹水，对于癌症末期病患常见的剧烈疼痛、食欲不振等，更有相当显著的改善作用。
降血压
主要为Lanostane类之衍生物及某些三萜类化合物，可以抑制（ACE）而达到降血压的目的。
抗过敏
三萜类化合物具Cytotoxic作用及抑制组织胺释放的作用。
降血糖
主要为多醣体中葡聚糖之结构化合物，除具有降血糖之功能外，亦具有抗发炎的作用。
降血脂
主要为多醣体中葡聚糖之结构有降低胆固醇及血脂的作用。
保肝
牛樟芝具解毒作用，能降低SGPT、促进肝细胞再生。台湾师范大学研究人员从樟芝子实体分离出类三萜类具有降低急性肝障碍小鼠血中GPT值。另外，从牛樟芝之子实体所得到的类三萜成分中，均具有支链上24、28位双键的架构，显示牛樟芝的类三萜代谢途径与灵芝有很大的不同，这种支链架构应可当作牛樟芝的特征成分。研究显示：牛樟芝的三萜类甲醇提取率高达30%，远超过灵芝3%的萃取量。牛樟芝苦味比灵芝强得多。显示牛樟芝的多氧化型类三萜及固醇类含量极为丰富。颜国钦教授实验证实樟芝有提升肝脏抗氧化酵素及抑制肝组织之肝脂过氧化的能力，而达到肝脏保护效果。胡淼琳教授实验证实樟芝有降低SGPT及SGOT指数之功效。
免疫
许多菇类中均含有多醣体，只是成份含量的多寡及多醣体构造之微小差异，而多醣体最主要的功效即是可以刺激免疫系统产生细胞激素，甚至增强巨噬细胞的吞噬能力。换言之，也就是免疫系统的提升。其实当我们人体的免疫系统一旦提升后，自然而然地身体变的更具抵抗力，疾病也就不轻易缠身了。所以服用牛樟芝，不仅是能促进免疫力的提升，更是身体保健的重要利器。
牛樟芝可促进巨噬细胞和溶酶体的活性，亦可抑制淋巴细胞DNA的合成，此外，牛樟芝亦影响T4淋巴细胞而改变细胞免疫功能；林口长庚大学生物医学所研究牛樟芝对脑癌、肺癌、血癌、肝癌、乳癌、子宫颈癌的有效成分的实验，证实牛樟芝能有效抑制癌细胞的成长。（资料来源：林口长庚大学天然药物所提供）
台北医学大学药理系对人工栽培的牛樟芝作『抗自由基』的实验，发现牛樟芝的抗自由基的反应呈正面效果。
大量的牛樟芝服用者见证显示，樟芝对于红斑性狼疮、白斑病等免疫系统疾病亦显示出惊人疗效，虽然其药理机制尚未纳入研究范畴，但可以预见的，樟芝对免疫系统调节有着强大效果，极有可能成为未来人类对抗棘手的免疫系统疾病的新希望！
