晚上睡觉出现以下几点说明肝脏多半不好可要注意了！
人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。我们每天都要睡觉，晚上睡觉，中午睡觉，但是你有没有关注过睡眠问题呢?比如有的人睡觉磨牙，睡觉打呼噜，喜欢抱着东西睡觉，趴着睡等等，这些睡觉问题其实都和健康息息相关哦。
这些睡眠状态暗示健康状况
1:睡觉打呼噜
听见枕边人震耳欲聋的呼噜声，有想拿枕头捂死他的冲动没?《伤寒论》中说的“鼻息必鼾”，是因为津液不足，无法濡养好鼻子、颃颡(就是“小舌头”附近)，此处是足厥阴肝经的巡行之处，属于“肝主筋”的问题。
2:趴着睡，抱着东西睡
总是有很多人喜欢趴着睡，还有的人还喜欢抱着娃娃之类的玩具睡觉，其实你不知道，你出事了。这可反映了你心阳不振哦，严重的话，还有可能会出现出现胸闷、心慌等情况。
3:手脚缩成一团
为啥手脚总是冰冰凉?怎么暖都暖不过来?在床上手脚缩成一团?这种现象一般女性常见哦，究其原因，还是脾肾功能弱，心气推动力不够，津液无法濡养好四肢末梢。
4:说梦话、磨牙
说梦话、磨牙，是因为心经有热，“心藏神”，只有心得到津液充分的濡养，藏神才藏的好，否则产生了虚热，就会导致睡觉后一系列藏神藏不好的表现：说梦话、磨牙，更有甚者，出现梦游的情况。这些，都是心的问题哦。
5:容易醒、夜尿多
如果晚上总是1-3点醒来，或者起来上厕所，要注意自己的肝胆问题哦。如果在3-5点总是醒来，或者去厕所，要注意自己肺类的问题。
牛樟芝作用主要表现在：
一.牛樟芝消除皱纹有奇效 ：
1.牛樟芝对血液循环促进作用。
2.牛樟芝中丰富的人体必需氨基酸，是皮肤新陈代谢必不可少的原材料。
3.增强血液中SOD的活性与数量，使皱纹的消除成为可能。
4.牛樟芝延缓皮肤胶原蛋白流失。
二.牛樟芝可以消除面斑，白嫩肌肤，防治暗疮：
牛樟芝的减肥作用：肥胖既属于一个美容问题，又属于一种疾病，由肥胖可以导致糖尿病、高血压乃至于冠心病、中风等危重疾病。
导致肥胖的原因：一是饮食过多热量;二是运动不足;三是内分泌紊乱。
三.牛樟芝对内分泌紊乱的调节作用：
服用牛樟芝可以直接清除体内的过氧化脂质，均衡体内各种营养，产生直接的减肥作用。服用牛樟芝减肥的同时，肥胖者常有的精神不振、疲劳困倦等表现，也会随着多余脂肪的消失而消失。
牛樟芝可以美容,究其根本原因还在于：
1.牛樟芝可以改善肝功能，因为肝脏不好，所以呈现在面部则为面色发黄等难看颜色。
2.牛樟芝可以治疗便秘，便秘会使体内毒素通过血液运送到体内各部分，使面部出现皮肤粗糙、痤疮、黄褐斑等情况，因此，只有解决便秘困扰，才可能美丽，所以人们常说快肠的人最美。
3.牛樟芝可以使人快眠、失眠会使人体内分泌失调，每天都疲惫不堪，大脑得不到充分休息，体现在面部则会出现面色灰暗、皱纹增多等。只有快眠，才能美丽。
4.牛樟芝可以恢复肾脏的机能，肾脏不好，使体内废液得不到及时排出，排泄不顺畅体现在面部则会出现面部浮肿，无光泽，因此，吃牛樟芝恢复肾脏机能对美容非常有好处。
